今天来跟大家唠唠，作为一个老爷们儿，这脸上的皮肤到底该咋整。我之前也是个糙汉子，觉得洗个脸就完事儿，哪儿那么多讲究。结果，这脸是越来越油，还时不时地冒几个痘，看起来老好几岁。后来我才意识到，这皮肤保养，男人也得重视起来！
刚开始，我也不知道从哪儿下手，就网上瞎搜一通。看人家说啥每天用香皂洗脸就行，我就跟着用一阵子。你猜怎么着？这脸是越洗越干，还紧绷绷的，跟糊一层泥似的。后来才知道，香皂这玩意儿，真不是啥好选择。它会破坏皮肤的酸碱平衡，皮肤一干，反而会分泌更多的油，结果就是油光满面，痘痘也跟着凑热闹。
那咋办？总不能任由这脸“自由发展”？于是我又开始琢磨，是不是得用点儿啥护肤品？可市面上那些瓶瓶罐罐的，看得我眼花缭乱，也不知道哪个适合我。后来我想明白，不管用最重要的是得适合自己，不能瞎跟风。
我第一步做的，就是把洗脸这事儿给搞明白。我专门去买个男士洗面奶，说是清洁力度大，适合咱老爷们儿的油皮。一开始我还挺勤快，早晚各洗一次，有时候还多洗几次，觉得洗得越多越干净。结果？皮肤反而更差，干得起皮，还油得发亮。这我就纳闷，咋还适得其反？后来我才搞清楚，这洗脸，真不是越多越一天两次就够。洗多，反而把皮肤的保护层给洗没，更容易出问题。
我现在每天就洗两次脸，早上起床一次，晚上睡觉前一次。用那个洗面奶，也掌握点儿技巧，不能使劲儿搓，得轻轻地打圈按摩。洗完后，感觉脸清清爽爽的，也不紧绷，还挺舒服的。
光洗脸还不够，还得给皮肤补补水。我之前一直觉得，大男人涂涂抹抹的多娘，就从来没用过啥爽肤水、乳液之类的。结果，这脸是越来越干，还经常脱皮。后来我才意识到，这补水，跟性别没关系，是皮肤的需要。你不给它喝水，它就给你“罢工”。
于是我开始尝试着用爽肤水和乳液。刚开始还真有点儿不习惯，感觉脸上黏糊糊的。后来用一段时间，发现还真有点儿效果。这脸，没那么干，摸起来也滑溜不少。我现在每天洗完脸，都会拍点儿爽肤水，再涂点儿乳液，感觉整个人都精神多。
除清洁和补水，我还特别重视防晒。我知道紫外线对皮肤的伤害很大，所以每次出门，我都会提前涂好防晒霜。尤其是在外面活动的时候，我还会戴上帽子和太阳镜，全副武装，尽量不让皮肤直接暴露在阳光下。因为我发现，如果晒多，皮肤不仅会变黑，还容易长斑、长皱纹，看起来特别显老。防晒这事儿，我可是从不马虎的。
我还得说说这饮食习惯。我以前特别爱吃那些油腻、辛辣的东西，还经常抽烟。结果，这脸上的皮肤是越来越差，暗黄无光，还老长痘。后来我才明白，这吃啥喝真的会影响皮肤状态。你想，你天天吃那些垃圾食品，身体都受不，更何况是皮肤？
我现在开始调整饮食习惯，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。烟，也尽量少抽或者不抽。坚持一段时间后，我发现这皮肤还真有改善，没那么油，痘痘也少，整个人的气色都好不少。这让我更加坚信，这好皮肤，真是得内外兼修，不能光靠外在的保养，还得从内里调理。
这几年下来，我也算是摸索出一套适合自己的护肤方法。虽然过程有点儿曲折，但结果还是挺满意的。现在我的皮肤状态比以前好多，看起来也年轻不少。我想跟各位老爷们儿说，这皮肤保养，真的不是女人的专利，咱们男人也得重视起来。只有把自己收拾得干干净净、清清爽爽的，才能更有自信，更有魅力！
