今年入伏是几号？ 老司机带你解锁三伏天时间表！

哎呦喂，各位老铁，夏天到了，又到了我们一年一度“热到怀人生”的时刻！听说最近很多小伙伴都在问“今年入伏是几号”？ 别急，老司机这就来给你们揭秘！

今年的入伏时间是 7月15日，没错，就是明天！ 一想到马上就要进入三伏天，老司机就感觉燥热难耐，浑身冒汗啊！

今年的三伏天一共40天，比往年要长一些。 不过也不用怕，老司机已经帮你们整理好了三伏天的完整时间表，快来看看吧！

怎么样，是不是一目了然？ 今年的三伏天时间表还是比较规律的， 初伏、末伏都是10天，而中伏则是20天，一共40天，正好可以让我们好好感受一下夏天的热情！

不过，老司机也要提醒大家，三伏天可是酷暑难耐的时节，一定要做好防暑降温工作！ 比如：

白天少出门，出门记得戴帽子，涂防晒霜。 老司机曾经因为忘记涂防晒霜，结果被晒成了黑炭，那叫一个惨啊！

多喝水，多吃清热解暑的食物。 西瓜、绿豆汤、凉粉都是不错的选择，记得多吃点，别热坏了！

空调、风扇，能用就用！ 高温天气，别硬撑着， 吹空调、开风扇，舒服最重要！

晚上睡觉别盖太厚的被子。 睡前洗个热水澡， 凉爽舒适一整夜！

当然，除了以上这些，老司机还要提醒大家， 三伏天的时候， 也要注意调节自己的作息时间， 尽量早睡早起， 不要熬夜， 这样才能更好地应对高温天气。

老司机还有一个秘密要告诉你！ 传说三伏天里， 每天早起喝一杯姜茶， 能够驱寒暖胃， 还能增强抵抗力， 抵抗炎炎夏日！ 当然， 这个方法有没有效， 还需要大家自己去验证。

老司机想问大家，你们对三伏天有什么期待吗？ 或者有什么解暑妙招吗？ 快来评论区和老司机分享一下吧！